精子和卵子的存活时间极限

        医学研究表明，女性在一个月经周期中只有一次排卵（可产生一个或多个卵子）。卵子排出后最长可存活1天，而男性的精子在女性体内最长可存活5天。因此，女性在一个月经周期中有6天可受孕的时间：即排卵前5天至排卵当天！

        医学上将这6天称为可孕期（fertile phase），又称排卵期或危险期。

        其他时间为不可孕期（infertile phase），或称安全期。

        从月经来潮至排卵这段时间，女性的基础体温比较低。排卵后卵巢产生的孕激素（又称：孕酮或黄体酮）会使基础体温快速上升 0.2～0.5℃。排卵后每天测量的基础体温会保持高位，直到下次月经前夕，体温会再次下降至排卵前的水平。

        因此，可以通过连续测量的基础体温变化规律，来准确地捕捉排卵时间。

排卵后引起女性基础体温上升

自然避孕法的定义

       自然避孕法 (Natural Family Planning)，又称生育力感知避孕法 (Fertility Awareness Method)： 指的是通过观察和记录月经周期中的生育力体征（基础体温+宫颈液）的变化规律，基于一套科学的评判标准，准确地分析出“可孕期”（危险期）与“不可孕期”（安全期），妇女/夫妻有意识地在“可孕期”时禁欲或者正确使用避孕套，在不可孕期内无需采用任何避孕措施，也可以安全地避免意外怀孕。

        早在1954年，德国慕尼黑大学妇产科医生德凌教授（Prof. Doering）便发现了基础体温与排卵的关系，并开始研究应用自然避孕法，又称为“基础体温法”。最初人们利用体温计和手工绘制基础体温表来记录月经周期信息，并基于特定分析规则自主地判断不可孕期（安全期）和可孕期（危险期）。这种传统的自然避孕法需要经过专业导师的培训和指导，对于普通女性而言操作过于烦琐、专业性要求太高，不易坚持使用，而且万一自己分析错了还要承担意外怀孕的风险。因此，传统的自然避孕方法无法被广泛地使用和传播。

        从1980年代开始，随着计算机技术的发展，德国科学家希望研发一种智能的自然避孕技术，以帮助普通女性简单可靠地应用自然避孕法。德国周期宝厂家Valley Electronics是该领域的先行者。第一代智能周期宝——全球首款自然避孕仪器于1986年成功研发上市——蕾迪康智能生育力计算机（Lady-Comp fertility computer）。

        德国周期宝仪器将用户个人的月经周期长度、基础体温规律、排卵规律、精子和卵子的存活时间、智能芯片与AI人工智能算法融为一体。用户无需手动记录和人工分析数据，只需每天花半分钟测量基础体温，仪器会自动分析和提示当天是可孕期（红灯）或不可孕期（绿灯），准确率高达99.3%*。

 *临床研究文献发表于欧洲权威医学期刊“Advances in contraception”. (https://link.springer.com/article/10.1023/A:1006534632583)

德国周期宝仪器的AI算法是如何工作的？

          德国周期宝仪器的AI算法主要由三个要素组成:

1.仪器会智能记录和学习新数据 (用户每日采集的基础温度，月经的开始和结束时间，月经周期长度，个人历史月经周期数据等)；

2.根据该用户的数据库中的当前周期和历史周期数据，对排卵后的基础温度升高进行分析和评估，并记录每个月经周期的排卵时间点及规律；

3.通过在一个设备中结合硬件和软件(AI算法)来避免人为输入和分析的错误。

          在周期宝仪器了解您的独特月经周期的学习阶段之后，该AI算法便逐步更精确地缩小您的排卵时间和可孕期（红灯）范围。为了确定排卵后的绿灯（不可孕期），需要在预期的排卵时间之后出现持续的基础温度升高。如果AI算法检测到您的排卵已经发生了，它将开始提示不可孕期 (绿灯)，直到下一次月经。在每个周期结束时，仪器将从整个先前月经周期的角度重新评估和优化其AI算法，使其越来越精准。

          2021年一项独立的科学研究对来自德国和瑞士的5328名妇女超过10万个月经周期进行了评估。结果证实该AI算法提示绿灯的准确性高达99.4%。